程和芳，2020东京残奥会羽毛球SL4级金牌。
7月11日，贵州省残疾人羽毛球训练基地。尽管时间已经过去了接近1年，但基地外祝贺运动员们载誉归来的横幅还在。2021年9月，在2020东京残奥会上，贵州姑娘程和芳获得了羽毛球SL4级金牌以及女子双打SL3-SU5级银牌。这是羽毛球项目第一次进入残奥会的大家庭，程和芳创造了历史。
单打比赛中的程和芳
走近训练基地的时候，能够听到场馆里剧烈的声响。这是属于运动员独特的声音，浸满汗水的口号、鞋底与地板不断拍打……程和芳从十几岁开始就在这里训练了。因为采访，她穿着一件红色的运动服站在门口等，远远地问：“是你吗？”她走路的样子有点跛，一问才知道是先天性髋关节脱位。但这并不妨碍程和芳成为顶级运动员，在日复一日的羽毛球训练中，她的腿部肌肉得到了很好的训练。“如果和以前比，其实走起来没有这么跛了，害怕去动，肌肉反而会萎缩。”
双打比赛中的程和芳
2009年冬，一次省残联的运动员选拔改变了程和芳的命运。她记得大约有30余名年龄相仿的孩子从全省各地被选到了贵阳参加集训，这种高强度训练的感觉既辛苦又快乐。“有一点想家，但更多是向往”，因此在确定进入省队后，程和芳不顾家里反对，决心留下来试一试。正是这一试，让她发现了自己的惊人潜力，一路走到现在。
训练中的程和芳
2011年，程和芳在全国残疾人运动会上崭露头角，获得了该级别羽毛球女单第三。在她的印象里，第一二名河北队的两名运动员在当时属于“行业天花板”，但比下来才发现并非没有机会战胜。自此，程和芳心中有了目标，对自己有了期待。2013年，18岁的她拿到全国冠军，进入国家队。
“训练服上有了国旗，感觉很不一样。”程和芳表示，国家队里大家都在拼命训练，自己也丝毫不敢放松。2017年，东京残奥会组委会传来首次将羽毛球项目列入比赛项目的好消息，程和芳刚刚在韩国拿到该级别的世锦赛冠军，便暗暗下定决心，要向着奥运金牌发起冲击。
2017年，程和芳（左三）在韩国获得世锦赛冠军。
但伤病如影随形，让她印象刻深的是2019年7月的杭州国际公开赛后，回到北京髋关节已经疼得整夜不能入睡。医生给出的建议是“少动”，这意味着程和芳被迫退役。从贵州一路陪伴程和芳到国家队的教练张先明，让姑娘自己决定。“打都打到这个份上了，不想放弃。”于是程和芳每天训练结束，都来到教练的房间接受治疗，如此坚持到了东京残奥会。
程和芳（左二）和队友们
为国争光、为省添彩，但站上领奖台的那一刻最想对自己说一声：“辛苦了！”对于程和芳来说，拿到奥运金牌之后的人生并没有太大不同，还是要继续努力，继续着一名贵州残疾人运动员的使命和担当。
“体育很公平，能够为自己活着的感觉真好。”程和芳说。（记者 曹雯）
