饮食不对，全身疲惫！健康饮食“黄金法则”请收藏

　　如今，大家的生活节奏逐渐变快，工作压力越来越大，有些人总是把“疲惫”一词挂在嘴边。殊不知，有些疲惫可能是你“吃”出来的！如何才能吃得营养、吃出健康？6条健康饮食的“黄金法则”送给你~